Guía de prácticas de Mindfulness para momentos de estrés, elaborada por el Grupo de Intervención Psicolóxica en Catástrofes e Emerxencias (GIPCE) do COPG.
Introducción y orientaciones para iniciarse en la práctica de la relajación como herramienta útil para el contexto estresante generado por la emergencia sanitaria del COVID-19. (accede aquí) para ver toda la información, guías, audios…
Estos días estáis usando Internet más de lo habitual, ya sea por temas escolares, para hacer consultas, para conectaros con la familia y amigos, para jugar…
En esta página tenéis todo lo que necesitáis saber para hacer un uso seguro de Internet y las redes sociales. ¡Visitadla!
Haced clic en la imagen para acceder
FAMILIAS
Estos días nuestros hij@s están utilizando más Internet y por tanto acceden a más contenidos digitales. Es fundamental dedicar el tiempo necesario para identificar aquellos que son apropiados para ellos, que posean un valor educativo y sean seguros. Haced clic AQUÍ para accedera una página que nos enseña cómo guiar a nuestros hij@s hacia contenidos digitales positivos.
La cuarentena forzosa sobrevenida por la pandemia del Covid-19 ha configurado nuevas formas y rutinas en las familias y en las casas, quizás las relaciones familiares que antes eran fluidas en algunos momentos se vuelven más difíciles.
Aquí tenéis unas pautas que os pueden servir de ayuda para gestionar estas situaciones
Servizo de atención psicolóxica a través do 112 para toda a poboación pola emerxencia sanitaria por coronavirus.
Este servizo será prestado polo Colexio Oficial de Psicoloxía de Galicia, en concreto, a través dos e das profesionais do Grupo de Intervención Psicolóxica en Catástrofes e Emerxencias (GIPCE), e está accesible para calquera persoa que o precise a través do teléfono de emerxencias 112 as 24 horas do día, 7 días á semana.
Alumnos: Concertar cita con el orientador (Antonio Otero) es fácil: habláis conmigo directamente (el recreo es un buen momento) o a través de vuestro tutor, él ya me lo comunicará a mí.
Padres: Lo podéis hacer por medio de vuestro hijo o por medio del tutor correspondiente.
Consulta por correo electrónico: Para los que queréis tener información sobre un tema concreto o resolver alguna duda, podéis escribirme un correo. Dos modos: 1.- Haciendo clic en “Contactar” en la parte superior de la pantalla. 2.- Enviando mensaje a aantoniotero@gmail.com
