EL PROGRAMA DIVER- INFORMACIÓN FAMILIAS Y ALUMNOS

in ESO, Familias

Hoy hemos tenido una reunión informativa con alumnos que han sido propuestos para DIVER (PROGRAMA DE DIVERSIFICACIÓN CURRICULAR) y con sus familias.

El programa de Diver comenzará el curso próximo (22/-23) en 3º de ESO, y sustituirá al Programa PMAR2 en ese mismo curso. Se trata de un programa de ayuda, en los cursos de 3º y 4º, para los alumnos que tienen ciertas dificultades con el fin de que éstos puedan obtener el título de ESO.

El programa es muy parecido al PMAR. Las materias de mayor peso horario (mate, biología, física, lengua, historia..) se agrupan en ámbitos que se trabajan en pequeño grupo de alumnos con un profesor de ámbito, usando una metodología distinta y una enseñanza más individualizada. El resto de materias (plástica, EF, optativas…) se imparten en el aula ordinaria donde los alumnos se juntan con el resto de sus compañeros. 

Si queréis tener más información podéis pinchar en la siguiente imagen.

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BECAS PARA EL ESTUDIO

in ESO, Bachillerato, Universidad, FP, Familias

BECAS PARA EL CURSO 2022-23

Desde el 30 de marzo hasta el 12 de mayo estará abierto el plazo para pedir la beca para estudiar el curso siguiente, 22-23.

1. Enseñanzas postobligatorias y superiores no universitarias  2. Enseñanzas universitarias 
-1º y 2º cursos de Bachillerato
-FP básica, de grado medio y superior
-Enseñanzas artísticas profesionales, artísticas superiores, religiosos superiores, deportivas.
-Estudios de idiomas en escuelas oficiales, incluido a distancia.
-Cursos de acceso y preparación para pruebas de acceso a FP o cursos de formación para acceso a FPGM y GS. 
-Estudios de grado o máster, incluidos defensa y Guardia civil
-Curso preparación acceso a Universidad mayores de 25 años.
-Complementos de formación para acceso u obtención del título de máster y créditos
complementarios para la obtención del título de grado.No se incluyen becas para estudios de tercer ciclo o doctorado,
ni de especialización ni títulos propios de las universidades.

Para ser beneficiario de las becas debeis cumplir los requisitos básicos establecidos en la normativa (Real Decreto 1721/2007 y Real Decreto 154/2022). Para más información, os dejamos el enlace a la página web: https://www.becaseducacion.gob.es/becas-y-ayudas.html

 

CONVOCATORIA ADMISIÓN F.P. BÁSICA PARA CURSO 21/-22

in ESO, FP, Familias

CONVOCATORIA PARA ADMISIÓN A F.P. BÁSICA PARA EL PRÓXIMO CURSO 2021/-22 EN CASTILLA-LA MANCHA.

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Fechas y plazos más importantes a tener en cuenta:

  • Periodo de solicitudes: El periodo de solicitudes comenzará el día 21 de mayo de 2021 hasta el 14 de junio de 2021 inclusive.
  • Adjudicación provisional: Tendrá lugar el próximo 24 de junio de 2021.
  • Adjudicación definitiva: Tendrá lugar el próximo 7 de julio de 2021.
  • Matriculación: Quienes hubieran obtenido plaza en la adjudicación, deberán formalizar su matrícula del 8 al 15 de julio de 2021.
  • Adjudicación de Lista de Espera: Se producirá el próximo 1 de septiembre de 2021.

 

¿EN QUÉ CONSISTE LA FP BÁSICA?

En general, la FP básica se oferta a aquellos alumnos que los profesores consideran que no van a sacar sus estudios básicos de ESO, por desmotivación, falta de esfuerzo, dificultades…, y dichas circunstancias harían que los alumnos tuvieran un abandono escolar temprano. Además estos alumnos están interesados en estudiar algo más práctico. Así, la FP básica es una opción para aquellos que no quieren estudiar la ESO, y prefieren formarse en una profesión. Es como una pre-formación profesional. 

Se estructura en dos cursos donde estudian unos módulos (asignaturas).

  • Hay unos módulos llamados  comunes que aglutinan las materias básicas de la ESO, globalizadas. De esta manera hay módulo de ciencias aplicadas (donde estudian mate, física y química, tecnología..) y otro módulo de comunicación y sociedad (donde estudian lengua, inglés, geografía e historia…) aproximadamente estos módulos comunes ocuparían alrededor de 10 horas a la semana.
  • El resto de módulos profesionales son específicos de la familia profesional. En nuestro centro tenemos un ciclo de formación profesional de informática de oficina y los módulos específicos tienen que ver con la informática. Así, estudiarían el grueso de horas semanales esas materias de informática (ofimática y archivo de documentos, montaje y mantenimiento de sistemas informáticos, instalación y mantenimiento de redes,...). También hay unos módulos relacionados con el mundo de la empresa.
  • Al finalizar los dos cursos, los alumnos que aprueben realizarán un trimestre de fase de prácticas (formación en centros de trabajo).

 

Si aprueban recibirán el TITULO PROFESIONAL BÁSICO (en nuestro caso título profesional básico en informática de oficina), que tienen los mismos efectos que el título de la ESO para el acceso al trabajo. Con ese título también se puede optar a estudiar un  CICLO DE F.P. DE GRADO MEDIO ya que guardan un % de las plazas para los que tengan ese título (se accede por nota media de la FP Básica).

Además también pueden conseguir el TÍTULO DE ESO, si los profesores lo deciden (la nota media del título será la media de los módulos comunes).

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 REQUISITOS PARA ENTRAR EN FP BÁSICA:

  • Tener entre 15 y 17 años cumplidos a 31 de diciembre de 2020
  • Estar cursando 3º o 4º de ESO, o excepcionalmente 2º.
  • Tener la propuesta favorable del equipo de profesores de vuestro grupo a vuestros padres, para la incorporación a FPB. 

Vuestros padres tienen que estar de acuerdo con la propuesta y firmar su consentimiento (anexo III), además deben solicitar vuestra admisión a los ciclos de FPB en el plazo indicado, a través de EducamosCLM. El realizar la solicitud no te asegura tener una plaza, por lo que si no te dan plaza, podrías seguir estudiando ESO. 

Si no habéis sido propuestos para cursar una FPB, vuestros padres pueden solicitar al centro que los profesores estudien la propuesta, sabiendo que la propuesta emitida puede ser favorable o desfavorable. 

CÓMO Y CUÁNDO SE SOLICITA:

Hay dos plazos de solicitud:

  • Ordinario: Hacer la solicitud del 21 de mayo al 14 de junio de 2021 (ambos inclusive)
  • Extraordinario: Solo si existen vacantes disponibles, del 2-7 de septiembre de 2021. (inclusive)

Las solicitudes se presentarán en la plataforma EducamosCLM: https:// educamosclm.castillalamancha.es También se podrá de manera presencial, mediante ANEXO 1 de la resolución acompañado de copia de la correspondiente documentación. 

En la solicitud podéis pedir 6 ciclos de FP Básica, por orden de prioridad. Si presentamos varias solicitudes, se tiene en cuenta la última presentada dentro de plazo. Los alumnos que estudian en centros públicos de Castilla-La Mancha no tienen que aportar documentación, si se necesita algo se requerirá.

FECHAS DE ADJUDICACIÓN Y MATRÍCULA EN PLAZO ORDINARIO:

A través de EducamosCLM podrás hacer el seguimiento.

  • El 24 de junio se asignará provisionalmente plaza a los alumnos. (Reclamaciones hasta el 28 de junio inclusive- telemáticamente-). El 7 de julio se publicará la asignación definitiva de alumnos.
  • Los alumnos que hayan obtenido puesto escolar deberán formalizar matrícula en su centro del 8 al 15 de julio,. (Si no se matricula en plazo, se perderá el derecho a la plaza y saldrán excluidos del proceso ordinario).

LISTA DE ESPERA:

-Quedan en lista de espera los que no hayan obtenido plaza, y los que habiéndola obtenido puedan mejorar la opción adjudicada.  

Las vacantes disponibles se adjudicarán el 1 de septiembre a los solicitantes que estén en lista de espera. Del 2 al 6 de septiembre deberán matricularse en el centro adjudicado. Los que se hayan matriculado en julio en un ciclo y resulten de nuevo adjudicados a otro ciclo más prioritario, podrán optar por matricularse en el nuevo, anulando matrícula del otro; o bien renunciar al nuevo adjudicado. (Si no se matricula perderá el derecho a la plaza y saldrán excluidos del proceso ordinario).

 -Del 7 al 13 de septiembre, los centros gestionarán sus listas de espera. Si el alumno obtiene plaza, se debe matricular al día siguiente.

PLAZO EXTRAORDINARIO:

Si no obtengo plaza, hago una nueva solicitud, del 2 al 7 de septiembre.

- El 14 de septiembre se realizará la asignación provisional (Reclamaciones hasta el 16 de septiembre). El 21 de septiembre se realizará la asignación definitiva. Si se obtiene plaza, matrícula los días 22 y 23 de septiembre.

-  A partir del 24 de septiembre y transcurridos 30 días lectivos de comienzo de clase, si no quedan solicitantes en espera y existen vacantes, se solicitarán en la Delegación Provincial, adjudicadas por orden de presentación. (a.-personas que cumplan con requisitos; b.-personas desescolarizadas  en curso 20/-21 menores de edad a 31 de diciembre de 2020 y que hayan cursado 2º ESO; c.- personas con 18 años a 31/12/2021 y sin titulación)

CRITERIOS DE BAREMACIÓN

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Si pincháis en la imagen os dejamos una presentación completa sobre la FP Básica:

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ENLACES DE INTERÉS:

 

Pruebas libres para obtención del título de Graduado ESO - 2021

in ESO, Familias

Las pruebas libres para la obtención del título de Graduado en Educación Secundaria Obligatoria, dirigidas a personas mayores de dieciocho años tendrán lugar el 15 de Junio de 2021, para la 1ª convocatoria y el 7 de septiembre de 2021 para la 2ª convocatoria.

El plazo de solicitudes para la convocatoria de junio es del 7-29 de abril de 2021; y para la convocatoria de septiembre del 17 de junio al 5 de julio de 2021.

En este enlace encontrarás toda la información (estructura de las pruebas y modelos de exámenes, horarios y lugares de examen, tasas…) 

http://www.educa.jccm.es/es/estperadult/estudiar-epa/ensenanzas-conducentes-titulacion/pruebas-libres-educacion-personas-adultas/pruebas-libres-obtencion-titulo-graduado-educacion-secundar

 

 

PRUEBAS DE ACCESO A CICLOS DE FP-CONVOCATORIA 2022

in ESO, Bachillerato, FP, Familias

Ha salido la convocatoria para la realización de las pruebas de acceso a FP de Grado Medio y Grado Superior para los alumnos que no tengan la titulación requerida y quieran cursar un ciclo de formación profesional.

Requisitos para las Pruebas de Grado Medio:

  • Tener como mínimo 17 años de edad o cumplirlos en el año natural en que se realiza la prueba
  • No estar en posesión de titulación académica que permita acceder directamente a las enseñanzas para las que solicite realizar la prueba

Requisitos para las Pruebas de Grado Superior:

  • Tener como mínimo 19 años de edad o cumplirlos en el año natural en que se realiza la prueba
  • No estar en posesión de titulación académica que permita acceder directamente a las enseñanzas para las que solicite realizar la prueba

Los que estén en posesión de un título de FP Básico no tienen que hacer la prueba para entrar en un ciclo de Grado Medio, igualmente los que tengan un título de Técnico, tampoco tienen que hacerla para un Grado Superior. 

Los que hayan aprobado la prueba en convocatorias anteriores y deseen mejorar su calificación podrán presentarse POR UNA SOLA VEZ, a mejorar nota (a cualquiera de las dos convocatorias o a ambas). Se tomará en cuenta la mejor calificación obtenida.

PRUEBAS DE ACCESO CICLOS FORMATIVOS-2022

  • Inscripción: del 19 al 29 de ABRIL a través de EDUCAMOSCLM (https://educamosclm.castillalamancha.es/)
  • Tasas de examen: 10,44 € (GRADO MEDIO) 15,67 € (SUPERIOR)
  • Hay exenciones y bonificaciones de tasas: Reducción del 50% por familia numerosa general y Reducción 100% por especial. Consultar otras exenciones Pincha aquí
  • PAGAR ANTES DE HACER LA SOLICITUD: MODELO 046. Se puede hacer dentro de educamosclm o en https://portaltributario.jccm.es/ donde admite pago con tarjeta de crédito o débito. 
  • ADMISIÓN PROVISIONAL: a partir del 10 de Mayo
  • RECLAMACIONES: hasta 13 de Mayo
  • ADMISIÓN DEFINITIVA: a partir del 20 de Mayo
  • Se informará de forma personalizada a través de la secretaría virtual de EDUCAMOS CLM (admisión, exclusión, exenciones, convalidaciones, centro de examen asignado, calificaciones…)
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  • Las CALIFICACIONES de la 1ª convocatoria saldrán el 7 de Junio , y las de la 2ª conv. el 22 de junio.
  • Reclamaciones a las calificaciones de la 1ª convocatoria son el 8 y 9 junio, y a la 2ª conv. el 23 y 24 de junio.
 
Aquí encontraréis instrucciones para hacer la solicitud en EDUCAMOS CLM, y también instrucciones sobre cómo rellenar el modelo 046. También hay un material interesante que os conviene conocer, como son modelos de exámenes de años anteriores que os puede servir de base si os váis a presentar, etc… pinchar en:
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No os olvidéis el DNI el día de hacer las pruebas. SUERTE
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El aprobar una prueba de acceso te otorga el requisito para poder cursar un ciclo, pero no te asegura una plaza en el ciclo deseado. Así cuando hacemos la admisión a un ciclo, todas las solicitudes se ordenan por nota. Para eso hay que ver las notas de corte. Las notas de corte dependen de la oferta de plazas disponibles, y del número de solicitudes para dicho ciclo. 

OJO-Si hay más solicitudes que vacantes ofertadas en un ciclo, se establecen RESERVAS de PLAZA*.

punto9.gif GRADO MEDIO:  

- El 70% de las plazas para el que tenga el Título de Graduado en ESO

- El 15% de las plazas para el que tenga un Título de F.P. Básica.

- El 15% de las plazas para el que acceda por prueba de acceso, y por otras vías 

 punto9.gif GRADO SUPERIOR:

- 65% de las plazas para el que tenga el Título de Bachiller.

- 20% de las plazas para el que tenga un Título de Técnico de FP

- 15% de las plazas para el que acceda por prueba de acceso a ciclos formativos de grado superior, y por otras vías.

(Sobre los tipos de acceso indicados queda reservado el 5% de las plazas para personas que dispongan de un certificado de discapacidad, con un grado, de al menos, un treinta y tres por ciento y el 5% para deportistas de alto nivel o alto rendimiento)

PARA VER LA NOTA DE ACCESO A CICLOS: 

http://www.educa.jccm.es/es/admision/admision-formacion-profesional/notas-corte-admision-ciclos-formativos-f-p-modalidad-presen

  
Estructura de la prueba de acceso a Ciclos Formativos de Grado Medio:
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Estructura de la prueba de acceso a Ciclos Formativos de Grado Superior:

Hay dos partes, una Parte Común y una Parte específica

Parte común. Versará sobre contenidos básicos de la Lengua Castellana y Literatura  Inglés y sobre fundamentos básicos de las materias de Matemáticas y Matemáticas Aplicadas a las Ciencias Sociales

Parte específica.  versará sobre los conocimientos básicos de las materias que para cada familia profesional se establece en cada opción. Para ello cada aspirante elegirá dos de las tres materias que para cada opción se establecen

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INFORMACIÓN ACADÉMICA 1º ESO

in ESO, Familias

De cara al curso próximo 2022/-23 cambiaréis de curso y por lo tanto debéis conocer la oferta formativa de 2º ESO. Algunas de las materias son optativas y antes de realizar la matrícula es conveniente que tengáis información sobre ellas ya que seréis vosotros -y vuestros padres- quienes decidáis escogerlas o no.

INFORMACIÓN ACADÉMICA - ORIENTACIÓN A 2º CURSO DE ESO.

El año próximo la mayoría de vosotros cursaréis 2º de ESO. Un pasito más en esta etapa. Vais a cursar algunas asignaturas nuevas, otras… ya sabéis que continúan. 

 punto6.gif 2º ESO

De manera general las materias troncales y específicas que vais a cursar son:
  • Lengua Castellana y Literatura
  • Primera Lengua Extranjera (elegimos entre inglés o francés, casi siempre es inglés)
  • Geografía e Historia
  • Matemáticas 
  • Física y Química 
  • Educación Física
  • Religión /Valores éticos (elegimos una)
  • Educación plástica, visual y audiovisual 
  • Música 
  • Tecnología 

También en 2ºESO os darán a elegir entre unas Materias Optativas y cursaréis 1 de estas materias:

  • Segunda Lengua Extranjera (generalmente francés)
  • Iniciación a la Actividad Emprendedora y Empresarial (si no la cursasteis en 1º)
  • Taller de Arte y expresión
  • Cultura clásica 

Las optativas se cursarán siempre y cuando haya un mínimo de alumnos, si no se cursará la siguiente materia marcada por orden de prioridad. 

A continuación os dejamos una presentación que esperemos os sea de utilidad.

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Cuando sepamos la fecha de la MATRICULACIÓN os la haremos saber. Para tener información de las materias de opción podéis mirar en la web del IES o pinchar directamente en los siguientes enlaces.

1.- Información de las materias optativas realizado por los departamentos del IES:

https://www.iesdoctoralarconsanton.com/optatividad1/2%C2%BA-eso

2.-Modelos de matrícula de la página web del IES: 

https://www.iesdoctoralarconsanton.com/impresos

RESIDENCIAS Y ALOJAMIENTOS-(PREUNIVERSITARIOS)-

in Bachillerato, Universidad, Familias

Sois bastantes los alumn@s que habéis pasado por el Departamento para preguntar sobre residencias y alojamientos de cara al futuro ingreso en la Universidad. Os dejamos algunos enlaces que esperemos sean de vuestra utilidad.

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RESIDENCIAS Y ALOJAMIENTO EN CASTILLA LA MANCHA:

En la página de la junta de comunidades puedes mirar la que más os interese http://www.educa.jccm.es/idiuniv/es/ru-1

No olvidéis visitar el apartado de “Preguntas frecuentes”, puesto que ahí resuelven dudas sobre precios, solicitudes y plazo, tipo de vivienda… http://www.educa.jccm.es/idiuniv/es/ru-1/preguntas-frecuentes-residencias-universitarias-curso-2020

 

Dentro del blog, o bien pinchando en este enlace puedes encontrar residencias en otros lugares fuera de la comunidad:

https://www.elorienta.com/alarconsanton/?page=Residencias

 

Os dejamos algunas páginas de residencias/alojamiento en otras Universidades de vuestro interés:

EN MADRID:

Madrid, Autónoma: https://www.uam.es/UAM/Alojamientos-Universitarios/1234886380011.htm?language=es&nodepath=Alojamientos%20universitarios

Madrid, Complutense: https://www.ucm.es/oficina-de-alojamiento-en-la-ucm

Madrid, Alcalá Henares: https://www.uah.es/es/vivir-la-uah/servicios/alojamiento/

Madrid, Carlos III: https://www.uc3m.es/orientacion/alojamiento

Madrid, Politécnica: https://www.upm.es/Estudiantes/Atencion/AlojamientoEstudiantes

Madrid, Rey Juan Carlos: https://www.urjc.es/actualidad/noticias/262-alojamiento-accomodation

En Alicante: https://web.ua.es/es/oia/alojamientos/residencias-universitarias-y-complejos-residenciales.html

En Valencia: https://www.uv.es/uvweb/universidad/es/relaciones-internacionales/relaciones-internacionales/programa-erasmus-practicas/incoming/alojamiento-1285967533953.html

En Granada: https://alojamiento.ugr.es/

En Salamanca: https://www.usal.es/colegios-residencias

En Murcia: https://www.um.es/web/estudiantes/alojamiento/

 

Mucha suerte

CHARLA A 4º ESO- LOS BACHILLERATOS

in ESO, Bachillerato

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(Diciembre 2021-Abril 2022)

Estamos en 4º de ESO y a la vuelta de Navidad debemos realizar una reserva de plaza para el próximo curso si deseamos estudiar Bachillerato. Cada año en el mes de febrero se realiza esta petición de plaza, y ya debemos elegir si queremos estudiar un bachillerato de CIENCIAS y TECNOLOGíA, o de HUMANIDADES Y CIENCIAS SOCIALES (ambos se ofertan en nuestro IES), o bien Bachillerato de ARTES (de oferta en las Escuelas de Arte). Con la nueva ley educativa también podremos estudiar un Bachillerato GENERAL (a día de hoy no sabemos donde se ofertará).

Así, a lo largo de este curso debemos decidir qué vamos a hacer al término de 4º ESO: ponernos a trabajar, seguir estudiando un ciclo formativo de grado medio, hacer bachillerato… 

Hasta ahí todo bien, pero… antes de que acabe el curso ya debemos ir tomando la decisión, puesto que del 20 al 29 de abril tenemos que elegir la modalidad de bachillerato que queremos.

Debemos hacer un esfuerzo para pensar en un futuro más lejano… saber si vamos a estudiar una carrera o grado universitario, o si vamos a estudiar un ciclo de grado superior… Y tendremos que ir valorando qué estudios universitarios nos gustaría estudiar y dónde. De igual manera en el caso de los grados superiores de Formación Profesional… ¿POR QUÉ? 

Aunque los requisitos de acceso están claros (Título de Bachillerato para Ciclos Formativos de Grado Superior de FP, y además aprobar la EVAU para los Grados Universitarios), en algunos de estos ciclos o grados hay mucha demanda y para ser admitidos nos “exigirán” unas calificaciones muy altas, o haber cursado cierta modalidad de bachillerato o incluso el haber cursado ciertas asignaturas. Así, es necesario además tener claro el concepto de Notas de Corte (para ciclos de FP y Universidad), el concepto de Ponderaciones (en el caso de Universidad).

Durante estos días os informaremos sobre el Bachillerato, sus modalidades, sus planes de estudio, las materias optativas de cada opción y las vinculaciones con las posibles carreras universitarias y/o Ciclos FP superiores, 

IMPORTANTE REFLEXIONAR ACERCA DE :

  • QUÉ CARRERA/CICLO FP VOY A ESTUDIAR, O ELEGIR ALGUNOS QUE ME INTERESEN.
  • DÓNDE LO ESTUDIARÍA
  • CONOCER EL PLAN DE ESTUDIOS
  • VINCULACIÓN DE DICHOS ESTUDIOS CON LA RAMA DE BACHILLERATO (Y MATERIAS IMPORTANTES)
  • CONOCER NOTAS DE CORTE Y PONDERACIONES

(pincha aquí)flecha4.gifVER PRESENTACIÓN

*notas de corte en ciclos de FP Grado Medio y Superior: https://www.educa.jccm.es/es/admision/admision-formacion-profesional/notas-corte-admision-ciclos-formativos-f-p-modalidad-presen

*vinculación Bachillerato-Ciclo de FP Superior: https://www.elorienta.com/alarconsanton/enlaces/vinculacion_bch_cfgs.pdf

*ponderaciones Universidad: https://www.elorienta.com/materiales/Ponderacion/

*notas de corte Universidad: https://www.elorienta.com/materiales/corte/

 

CHARLA INFORMATIVA 2º BACHILLERATO Y EVAU

in Bachillerato, Selectividad, Universidad, Familias

 JUEVES, 2 DICIEMBRE DE 2021

Como os decíamos, os facilitamos a continuación unos enlaces que pensamos serán de vuestro interés. Si pincháis en ellos os redireccionan a las páginas directamente.

Para ver la PRESENTACIÓN sobre EVAU que facilitan desde la Unidad de Gestión Académica del Campus de la UCLM:

https://www.uclm.es/-/media/Files/A04-Gestion-Academica/PDFEstudiantes/Charlas-UGAC-2021-final-v1.ashx?la=es

 

-PONDERACIONES: https://www.elorienta.com/materiales/Ponderacion/

-NOTAS DE CORTE -orientativas- del curso pasado: https://www.elorienta.com/materiales/corte/

-SIMULADOR DE NOTAS de la UCLM: https://simuladornotas.apps.uclm.es/

-Para ver el apartado de Preuniversitario de la UCLM, donde podéis encontrar muchas cosas de interés, como la guía de preinscripción, matrícula y horarios de EVAU, modelos de exámenes, el simulador, criterios de corrección,… y el apartado de preguntas frecuentes: https://www.uclm.es/perfiles/preuniversitario/faq

-Entrada Resumen sobre EVAU, en el blog: https://www.elorienta.com/alarconsanton/?page=Selectividad

 

Os aconsejamos que visitéis las páginas web de las Universidades en las que estéis interesados, echando un vistazo a los datos oficiales, también conociendo los planes de estudio (asignaturas), y los plazos de preinscripción y matrícula, puesto que pueden diferir de los de nuestra comunidad autónoma. También contactar por teléfono en caso de dudas.

 No olvidéis “trastear” dentro del programa ORIENTALINE:  https://www.elorienta.com/movil/index.php

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-SUERTE-

NOMOFOBIA-ADICCIÓN AL MÓVIL

in ESO

El pasado jueves 19 de noviembre, recibimos a Ana, que vino a realizar un taller con los alumnos de 1º de ESO, para hablar de la adicción al móvil. Damos las gracias desde aquí a la Asociación APLEC inclusión+igualdad por su buen hacer.

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“¡Eso me pasó a mí! Estaba con mi amiga que habíamos quedado para tomar algo. Yo llevaba un rato hablando y ella no levantaba los ojos de la pantalla. Hasta que de repente me llega un wasap suyo diciéndome Hola, que si me bajaba con ellos. Muy fuerte”.

Hoy  jueves, APLEC, una entidad que apuesta por la inclusión e igualdad, hemos venido a ofrecer un taller socioeducativo. Hemos estado charlando con los cursos de 1º de la E.S.O. sobre la adicción al móvil,  conocida como nomofobia. Ahora estos alumnos ponen nombre a una dependencia que cada vez suma más adictos.

Para reconocer esta adicción hay que empezar por identificar sus síntomas, ya que hemos descubierto que muchas compañeras de clase los sienten cuando les falta el móvil, o “se liaría” en el caso de que en sus casas sus padres decidieran quitar la wifi. La ansiedad, problemas de atención, trastornos del sueño, aislamiento social… son algunas señales que el cuerpo nos manda para informarnos de que algo marcha mal.

En un ambiente muy participativo y sincero, hemos compartido los usos y los intereses que nos genera el móvil. Y aunque hay diferentes hábitos de conexión, todos nos sentimos identificados, por ejemplo, ¡con  la vibración fantasma! O con ese mini infarto que nos da cuando nos percatamos de que no lo llevamos encima.

Agradecemos que chicas y chicos se hayan mojado respecto a sus hábitos algo o poco saludables con el móvil y hayan querido compartir con nosotras qué significa el móvil para ellos y en qué aspectos se notan algo dependientes. Porque algunas personas sí han afirmado que lo usan más de lo que deberían y sospechan que pueden estar generando una adicción.

Para desconectarnos un poco del móvil y reconectarnos al mundo real hemos propuesto pautas y medidas entre todos, como limitar los horarios, marcar tiempos libres de móvil, ser capaces de salir de casa sin móvil una tarde y no estar ansiosos, dormir con el teléfono apagado o en otra habitación, etc. Son medidas que no solo nos rebajan la dependencia, sino que además nos benefician física y mentalmente: favoreciendo hábitos saludables como conciliar un buen sueño, descansar mejor, tener una vida social más plena, hablar y comunicarnos más con nuestros familiares, concentrarnos en las tareas… Y para controlarnos desde el propio móvil también aconsejamos algunas aplicaciones como Checky y QaulityTime para ser conscientes de las horas que le dedicamos cada día, cuál se utiliza más y programar “dietas digitales” para un mejor autocontrol. Esperamos volver a veros y a escucharos pronto. ¡Saludos y salud!

ANA

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